لطفا تلفن همراه خود را بچرخانید.
جستجوی کیانا برای کلمات مهربان
روزی روزگاری دختر جوانی به نام کیانا بود که عاشق تماشای کارتون بود. یک روز، او به طور تصادفی به برنامه ای برخورد کرد که برخی زبان های بد داشت. کیانا فکر کرد این کلمات جالب هستند و خودش شروع به استفاده از آنها کرد.
وقتی کیانا شروع به استفاده از آن کلمات بد کرد، والدینش متوجه تغییر زبان او شدند. آنها نگران شدند و با کیانا به گفت و گو نشستند تا توضیح دهند که استفاده از کلمات بد برای دیگران مهربانی و احترام نیست.
کیانا به توصیه پدر و مادرش فکر کرد و تصمیم گرفت راهش را تغییر دهد. او طرحی برای غلبه بر عادات بد خود ارائه کرد که شامل اجتناب از آن کارتون ها و یافتن راه های سالم تری برای مقابله با احساساتش بود.
کیانا متوجه شد که نفس‌های عمیق و تمرین مراقبه به او کمک می‌کند زمانی که احساس ناراحتی یا عصبانیت می‌کند، به جای استفاده از کلمات آزاردهنده، آرام و متمرکز بماند.
هنگامی که کیانا استراتژی های جدید خود را تمرین می کرد، متوجه شد که با خود و دیگران صبورتر و ملایم تر می شود. او دریافت که استفاده از کلمات محبت آمیز بسیار بهتر است و باعث می شود دیگران نیز احساس خوبی داشته باشند.
یک روز کیانا با شرایطی مواجه شد که در گذشته می توانست از کلمات بد استفاده کند. اما این بار او تعهد خود را به احترام به یاد آورد و به جای آن از کلمات محبت آمیز استفاده کرد.
سفر کیانا به او قدرت کلمات محبت آمیز را آموخت و اینکه چگونه می تواند تأثیر مثبتی بر زندگی خود و اطرافیانش بگذارد. او قول داد که همچنان فردی مهربان و محترم باشد.#
